ﻧﻤﻴﺸﻪ اﺯ ﻛﻴﻨﻪ ﻭاﻧﺘﻘﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ و ﻃﺮﻓﺪاﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺑﻮﺩ! ﻧﻪ ﺗﺎ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ و ﻗﻠﻤﺖ ﻫﺴت ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﺁﻳﻨﺪﻩ اﻱ ﻧﻤﻴﻮﻧﻲ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺭا ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻲ.

حتما انتقاد و انتقاد ازخود و بالا بردن سطح پذیرش آن در فرد و جامعه از مهم ترین و راهگشا ترین خصوصیات انسان نوین و متکامله.

صبحانه با مواد پلاسیده!

خب معلومه وقتی بعد از دو هفته که برمی گردی مواد خراب نشده تو یخچال پلاسبده شده باشند!
و اما صبحانه امروز را با این سبزیجات پلاسیده درست کردم. کلم پیچ قرمز ، لوبیا سبز،شلغم،فلفل قرمز، هلپینو، سیر ، جعفری و گشنیز، کرفس ، قارچ ،پیاز و زرچوبه و نمک را در روغن تفت دادم و بعد از آماده شدن چند قطره لیمو ترش توش چکاندم. با نان سنگک و خیارشور کنارش. و مثل همیشه چای زنجبیل و عسل