آزادی هدیه ای نیست که به کسی بدهند و اگر هم دادند کار هر کس نیست که از آن بهره جوید. آزادی واقعی را فقط خود شخص می تواند به خودش بدهد.

ﻧﻤﻴﺸﻪ اﺯ ﻛﻴﻨﻪ ﻭاﻧﺘﻘﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ و ﻃﺮﻓﺪاﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺑﻮﺩ! ﻧﻪ ﺗﺎ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ و ﻗﻠﻤﺖ ﻫﺴت ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﺁﻳﻨﺪﻩ اﻱ ﻧﻤﻴﻮﻧﻲ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺭا ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻲ.

حتما انتقاد و انتقاد ازخود و بالا بردن سطح پذیرش آن در فرد و جامعه از مهم ترین و راهگشا ترین خصوصیات انسان نوین و متکامله.

ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ

امروز پنیر و گوجه و پیاز بیشتری استفاده کردم و نیز ریحون و تره فرنگی را به شوید و نعنا و جعفری و گشنیز اضافه کردم. آواکادو هم بیشتر از قبل و گردو هم مثل همیشه یه پای ثابت صبحانه. . بجای نان سنگک همیشگی یه قطعه کوچک نان باگت داشتم. خب مزه داد و آماده ام کرد که یه روز خوب دیگه را شروع کنم. یه روز تازه اونقدر که کلی تعجب کنم وهی از شگفتی های زندگی لذت ببرم. هوا ابری هست که هست! میرم نگاه دیگه ای بیاندازم به این ابری ها و حس دیگری داشته باشم با این فضای خاکستری روشن