دیروز صبح یه لیوان شیر با یه تخم مرغ درونش و عسل و چای دارچین زنبیل و یه قطعه کوچک نان سنگک خورده بودم و سالاد ناهار و شام که شامل کاهو کلم کرفس لوبیا سبز هویج گوجه خیار قارچ پیاز تربچه و ینیر و لیموترش و روغن زیتون بود. آخر شبی هم حین انجام کار یه پیاله زیتون و مقدار ی گردو .
ﻧﻤﻴﺸﻪ اﺯ ﻛﻴﻨﻪ ﻭاﻧﺘﻘﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ و ﻃﺮﻓﺪاﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺑﻮﺩ! ﻧﻪ ﺗﺎ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ و ﻗﻠﻤﺖ ﻫﺴت ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﺁﻳﻨﺪﻩ اﻱ ﻧﻤﻴﻮﻧﻲ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺭا ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻲ.
حتما انتقاد و انتقاد ازخود و بالا بردن سطح پذیرش آن در فرد و جامعه از مهم ترین و راهگشا ترین خصوصیات انسان نوین و متکامله.
عصرانه شام نما! یه سالاد ساده
