آزادی هدیه ای نیست که به کسی بدهند و اگر هم دادند کار هر کس نیست که از آن بهره جوید. آزادی واقعی را فقط خود شخص می تواند به خودش بدهد.

ﻧﻤﻴﺸﻪ اﺯ ﻛﻴﻨﻪ ﻭاﻧﺘﻘﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ و ﻃﺮﻓﺪاﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺑﻮﺩ! ﻧﻪ ﺗﺎ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ و ﻗﻠﻤﺖ ﻫﺴت ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﺁﻳﻨﺪﻩ اﻱ ﻧﻤﻴﻮﻧﻲ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺭا ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻲ.

حتما انتقاد و انتقاد ازخود و بالا بردن سطح پذیرش آن در فرد و جامعه از مهم ترین و راهگشا ترین خصوصیات انسان نوین و متکامله.

صبحانه رنگی

رنگ ها تو روحیه خیلی موثرند و وجود رنگ های مختلف توی غذا اشتها را بیشتر تحریک می کنه چون چشم ها هم در خوردن شریک می شوند!
صبحانه امروزم شامل جعفری , اسفناج , گشنیز , نعنا , پیازچه , هلپینو ,تربچه و گوجه فرنگی بود که آواکادو و گردو پنیر و لیموترش را هم برسرشان ریختم. بعصی دوستان میگن تو که همه مواد آشپزی ات همونه همیشه! مثل اینکه این دوستان بگن زندگی هم همینه فقط و هی تکرار میشه! نه این فلسفه اصلا درست نیست. هرلحظه همه چیز از جمله خودما درحال تغییرند و همون نیستند و همه لذت و هیجان زندگی هم تو همین همون نبودن ها و دیدن این تغییراته! و اما درمورد این صبحانه های ظاهرا یک شکل بگویم که هم مقدار مواد بکار رفته فرق می کنه و هم گاهی یکی از آنها نیست! که همه اینها تو مزه تاثیرگذارند بعلاوه اینکه انرژی متفاوت ما در روزهای مختلف و نیز طرز چیدن آنها هم تفاوت دیگه ای ایجاد می کنند که همون نیستند و نمی شوند!